Cara Melatih Diri untuk Bersikap Ikhlas dan Pasrah kepada Allah SWT
Sebelumnya, saya ingin menyampaikan bahwa saya bukanlah manusia mulia yang hatinya dipenuhi dengan ikhlas dan pasrah kepada Allah SWT. Saya sendiri merasa kalau saya punya banyak dosa, dan perlu banyak belajar tentang islam terutama ilmu tentang ikhlas dan pasrah kepada Allah SWT. Alasan utama saya menulis artikel ini yaitu karena saya ingin jadikan ar…
Read more
Cara Menyembuhkan Anxiety Disorder dengan Terapi EFT
Anxiety Disorder atau Ansietas merupakan suatu penyakit yang menyebabkan penderitanya mengalami kecemasan yang berlebihan. Pada umumnya kecemasan yang dialami penderita akan menimbulkan berbagai macam gejala fisik atau biasa dikenal dengan psikosomatis. Psikosomatis yang dialami penderita biasanya bermacam-macam, seperti penyakit asam lambung, mig…
Read more
Berapa Lama Waktu yang Diperlukan untuk Sembuh dari Ansietas (Kecemasan Berlebihan) ?
Semenjak saya aktif menulis artikel tentang ansietas di blog, banyak sekali yang bertanya kepada saya seperti ini, “Mas Nico berapa lama waktu yang diperlukan untuk sembuh dari ansietas ?” Berbicara tentang waktu yang diperlukan untuk sembuh dari ansietas, maka hal itu sangat tergantung dari seberapa besar ikhtiar dan doa Anda dalam menjalani pros…
Read more
Cara Menyikapi Sebuah Permasalahan agar Tidak Memikirkannya secara Berlarut-larut
Apapun permasalahan yang kita hadapi, pilihannya cuma 2 yaitu apakah kita menjadikan masalah itu baik untuk kita atau menjadikan masalah itu buruk untuk kita. Jadi, setiap ada permasalahan, kita diharuskan untuk memilih antara 2 pilihan, yaitu memilih untuk menjadikan masalah itu sebagai pembangun kita, atau memilih untuk menjadikan masalah itu…
Read more
Cara Ampuh Menyelesaikan Masalah Kecemasan Berlebihan
Kita tidak akan pernah bisa lari dari masalah. Jika kita lari dari masalah maka masalah itu akan terus membelenggu jiwa kita. Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah adalah menghadapinya. Kebanyakan penderita ansietas itu berusaha lari dari masalah, Ketika dia takut dengan sesuatu hal, dia akan coba menghindari hal tersebut.
Read more
Cara Memulihkan Ansietas dengan Memiliki Rasa Cinta dan Kepercayan yang Tinggi kepada Tuhan
Pada dasarnya rasa takut itu muncul disebabkan karena seseorang ingin menghindari kekecewaan atau kepedihan. Semua yang ditakuti oleh penderita ansietas mulai dari kematian, terkena penyakit berat, rasa malu, kehilangan orang yang dicintai dan lain-lain. semuanya itu merupakan sesuatu yang dia anggap sebagai kekecewaan atau kepedihan.
Read more
Sulit Mengatasi Kecemasan Berlebihan ? Coba Berfikir Sederhana
Penderita ansietas itu adalah orang yang suka berfikir terlalu jauh. Hal inilah yang membuat dia menjadi cemas berlebihan. Untuk itu, dalam menjalani kehidupan kita tidak perlu berfikir terlalu jauh, berfikirlah secara sederhana. Pada dasarnya menjalani kehidupan itu ibarat mengendarai sebuah mobil. Jika seseorang ingin mencapai suatu tujuan de…
Read more
Cara Mengatasi Kecemasan Berlebihan (Ansietas) dengan Menemukan Arti Kebahagiaan
Penyebab penderita ansietas sulit mendapatkan ketenangan karena dia menetapkan standar untuk kebahagiaannya. Dalam hal ini, dia beranggapan seperti ini : Untuk merasa bahagia harus sehat Untuk merasa bahagia, harus jadi orang kaya dulu Untuk merasa bahagia, harus memiliki jabatan yang tinggi Untuk merasa bahagia, harus hidup selamanya, tidak b…
Read more
Cara Mengatasi Kecemasan Berlebihan dengan Menyikapi Harapan yang Tidak Realistis
Pada dasarnya penderita ansietas itu adalah orang-orang yang perfectionis. Hal ini yang membuat dia menjadi tidak berfikir realistis. Tanpa disadari, dia menjadi berharap hal-hal yang tidak mungkin dicapainya, contoh harapan itu seperti ini : dia berharap dia akan hidup selamanya, tidak pernah meninggal dia berharap dia akan sehat selamanya, tidak…
Read more
Hal yang Bisa Dilakukan oleh Penderita Ansietas untuk Melepaskan Beban Fikiran
Penderita ansietas itu biasanya sering mengalami stres dengan kecemasan yang dia alami. Dalam hal ini, penderita ansietas itu sering kali merasa suntuk dan gelisah. Dia juga merasa hidupnya kurang bergairah dan penuh dengan beban fikiran. Pada dasarnya ada banyak sekali hal yang bisa dilakukan oleh penderita ansietas untuk melepaskan beban fikiran. di…
Read more
Cara mengatasi kekeliruan pola fikir terhadap kecemasan berlebihan
Pada dasarnya penderita ansietas itu sering merasa keliru dengan pola fikirnya. Hal ini yang membuat penderita ansietas itu sering mempertanyakan hal-hal yang tidak sepatutnya dia pertanyakan. Jika dia tidak mengatasi sumber kecemasan yang membuat dia keliru maka dalam fikirannya akan terus bermunculan pertanyaan-pertanyaan yang membuat dia semakin…
Read more
Kesalahan yang Sering Dilakukan oleh Penderita Ansietas
Evaluasi kesalahan sangat penting sekali dalam hidup. Dengan mengetahui kesalahan yang sudah kita lakukan, maka kita bisa memperbaikinya di waktu yang akan datang. Dengan begitu, seiring berjalannya waktu kualitas diri kita akan meningkat. Makanya ada sebuah quote motivasi mengatakan "Guru yang paling hebat adalah belajar dari kesalahan. Untuk …
Read more
Cara Jitu Memulihkan Diri dari Penyakit Ansietas (Kecemasan Berlebihan)
Pada dasarnya penyebab seseorang itu terkena penyakit Ansietas yaitu karena tertanamnya mindset yang salah di fikiran bawah sadar. Dalam hal ini, orang tersebut pernah mengalami suatu peristiwa yang membuat dia trauma, sehingga terbentuklah pola fikir yang negatif di dalam dirinya. Hal inilah membuat dia sering berfokus terhadap rasa cemasnya. Jika kit…
Read more
Cara Pemesanan Buku 9 Terapi untuk Kecemasan Berlebihan (Ansietas)
Buku saya yang berjudul 9 Terapi untuk Kecemasan Berlebihan (Ansietas) merupakan buku versi cetak yang diterbitkan secara self publishing oleh nulisbuku.com. Buku ini berisi 311 halaman dan insya Allah sangat bermanfaat untuk memulihkan penyakit Ansietas (Kecemasan Berlebihan). Buku ini harganya Rp. 95.000 (belum termasuk ongkir). Cara pemesanan buku…
Read more
Ebook Tabel Perbandingan untuk Membentuk Pola Fikir Positif bagi Penderita Ansietas
Dalam kehidupan ini, ada banyak sekali orang melakukan sesuatu yang sama sekali bukan keinginannya. Ada orang yang ingin sekali mahir berbicara di depan umum. Namun, ketika dia berbicara di depan umum, dia langsung grogi dan lupa dengan apa yang ingin dikatakannya. Kemudian, ada juga orang yang ingin sekali berusaha tidak menunda untuk melakukan su…
Read more
Cara Memproteksi Jiwa terhadap Kecemasan yang Berlebihan (Ansietas)
Adakalanya bagi sebagian penderita ansietas yang sudah hampir pulih jiwanya, dia merasa heran ketika perasaannya tiba-tiba berubah menjadi tidak tenang. Dalam hal ini, dia bertanya dalam hati “kenapa perasaan ku menjadi cemas ? padahal sebelumnya perasaan ku baik-baik saja. Seharusnya aku bisa mengendalikan perasaanku” Setelah itu, dia menjadi semakin …
Read more
Cara Mengatasi Susah Tidur (Insomnia)
Penyakit susah tidur atau biasa dikenal dengan Insomnia merupakan penyakit yang tidak bisa kita anggap sepele. Perlu Anda ketahui, pada dasarnya kualitas tidur itu sangat mempengaruhi nuansa jiwa dan kesehatan seseorang. Jika kita kurang tidur maka perasaan kita menjadi kurang tenang pada saat kita bangun, jiwa kita cenderung sensitif pada hari it…
Read more
Social Media