Penyebab Anxietas

Ada org yang berpendapat bahwa Anxie itu disebabkan oleh Jin dan ada juga yang berpendapat bahwa Anxie itu disebabkan oleh terganggunya alam bawah sadar. menurut kesimpulan saya Anxie itu disebabkan oleh MINDSET yang salah atau MINDSET yang negatif, silahkan cari definisi MINDSET di internet,

MINDSET adalah sekumpulan kepercayaan yang mempengaruhi perilaku dan sikap seseorang, jadi pada dasarnya MINDSET itu adalah KEPERCAYAAN. org tidak tenang disebabkan oleh ada mindset yang salah, artinya tidak tenang disebabkan adanya kepercayaan (mindset) bahwa sesuatu yang buruk sedang terjadi atau akan terjadi, mari kita kaji dari dua sudut pandang.


Sudut Pandang Agama
Jin bisa mempengaruhi jiwa manusia karena ada MINDSET yang negatif dalam fikiran manusia, jin bisa mempengaruhi manusia karena kurangnya keimanan pada diri manusia, keimanan juga merupakan MINDSET lho, makanya ada buku yang membagi mindset ini menjadi 2 bagian yaitu MINDSET ISLAMI dan MINDSET MANUSIAWI, cuma terkadang persepsi orang  awam, definisi mindset ini hanya untuk hal-hal yang bersifat logika (MINDSET MANUSIAWI) saja. mengenai jin atau iblis, banyak orang mengartikan orang yang diganggu jin itu adalah orang yang kesurupan saja

sebenarnya persepsi ini salah, iblis tidak akan pernah tenang melihat manusia tenang, dia akan terus menyesatkan manusia, bahkan sedang sakratul maut pun iblis berusaha menyesatkan manusia, karena iblis sudah mengatakan pada waktu nabi adam diciptakan, dia akan terus menggoda anak cucu adam. sedang shalat aja kita diganggunya, dikacaukannya konsentrasi kita, sasaran utama iblis itu adalah hati manusia, karena iman itu terdapat didalam hati. cara mengatasi iblis adalah perbanyak ibadah, banyak membaca kandungan al-quran dan hadis sehingga tertanam mindset islami

Sudut Pandang Psikologi
Dalam psikologi hati tidak tenang disebabkan oleh alam bawah sadar terganggu, alam bawah sadar terganggu juga disebabkan oleh MINDSET YANG SALAH atau MINDSET YANG NEGATIF, jadi alam bawah sadar itu terganggu disebabkan oleh mindset negatif tersimpan di alam bawah sadar, ini yang menyebabkan jiwa kita terganggu, untuk membuang mindset negatif dari alam bawah sadar tidak semudah kita membuang sampah ke tong sampah, alam bawah sadar ini sangat luar biasa cara kerja dan penyimpanannya.

contohnya seperti ini, anda mana lebih mudah menghafal 1 halaman kertas berisi lagu ketimbang menghafal satu halaman buku pelajaran, saya yakin anda pasti akan menjawab lebih mudah menghafal lagu, karena menghafal lagu itu melibatkan perasaan, alam bawah sadar ini identik dgn perasaan, alam bawah sadar itu aktif ketika kita tidak berfikir contohnya bermenung, coba kejutkan orang bermenung pasti dia akan terkejut, karena dia gak sedang berfikir atau gak sadar, makanya dinamakan dengan alam bawah sadar atau pikiran bawah sadar.

Untuk mengeluarkan mindset negatif dari alam bawah sadar, diperlukan sebuah pengertian, TAHU BELUM TENTU MENGERTI LHO, mengerti disini adalah kita mengerti dengan mindset kita yg salah tu, kita mengerti dengan baik kenapa kita bisa cemas, pertanyakan perasaan itu, ngomong dalam hati, setelah dapat masalahnya lalu luruskan mindset yang salah itu, sering saya perhatikan orang yang kena anxie yg awalnya hanya tahap ringan, kemudian dirasa-rasa jadi tambah berat penyakitnya,

contohnya seperti ini awalnya hanya sesak napas biasa, atau sakit kepala biasa tapi fikirannya bermacam-macam terhadap penyakit itu, ini adalah mindset yang salah. dan satu hal lagi untuk membuang mindset yang negatif, alam bawah sadar haruslah aktif, alam bawah sadar aktif di malam hari, rilekskan fikiran sejenak, lakukan pernapasan, fokus pada udara yang kita hirup dan yang kita hembuskan, setelah alam bawah sadar aktif baru renungkan masalah anda dan luruskan mindset yang salah

Dalam diri manusia ada 2 komponen yang mempengaruhi perasaannya dalam bertindak, artinya ada 2 komponen yang berpengaruh terhadap mindset nya, apakah positif atau negatif
contoh : misal Jika kita melakukan kesalahan, hati kecil kita mengatakan jangan berbohong, bohong itu tidak baik, tapi perasaan yang satunya lagi mengatakan berbohong saja, nanti dimarahi baru tahu

Dalam islam, perasaan yg menyuruh kepada kejahatan itu bisikin iblis atau jin yg menyusup melalui hawa nafsu
Dalam psikologi, perasaan yg menyuruh kepada kejahatan ada pakar psikologi yg mengatakan, itu adalah naluri primitif manusia

Jadi menurut saya kebenaran yang disampaikan islam itu banyak terbukti dari penelitian di bidang psikologi, tapi saya juga gak berani mengatakan semua teori psikologi itu cocok dengan islam, saya ada juga yang kurang sependapat dengan teori psikologi, intinya saya percaya dengan islam 100%

contoh kebenaran islam yang terbukti dari penelitian di bidang psikologi
1. Dalam islam dikatakan bahwa kata-kata adalah doa, dan teori psikologi mengatakan sugesti yg diucapkan berulang-ulang berpengaruh terhadap kehidupan manusia
2. Dalam islam dikatakan senyum adalah ibadah dan bermanfaat bagi jiwa, hasil penelitian di bidang psikologi mengatakan kalau senyum itu dapat membuat suasana hati jadi tenang karena senyum dapat memperlancar peredaran darah dan menurunkan kadar hormon stres
3. dalam islam kita dianjurkan untuk shalat tahajud pada tengah malam, karena tengah malam suasana hati manusia lebih tenang , dalam psikologi dikatakan alam bawah sadar itu aktif pada tengah malam karena tengah malam itu hati manusia tenang

semua jenis pengobatan hanyalah formalitas, yang menyembuhkan bukan pengobatan itu tapi Allah SWT, apapun jenis pengobatan jika tidak didasari keyakinan terhadap Allah SWT pengobatan itu akan sia-sia, yakinlah bahwa kita bisa sembuh hanya dengan pertolongan Allah SWT

Perbaikilah Mindset yang salah, cobalah ikhlas dalam hidup ini biar hati kita tenang, ikhlas disini bukanlah sesuatu yang dipaksakan, ikhlas disini berasal dari rasa MENGERTI, mengerti bahwa semua yang terjadi telah diatur oleh Allah SWT, pasrahkan hidup anda kepada ALLAH SWT yang MAHA PENGASIH lagi MAHA PENYAYANG,yang penting kita selalu berikhtiar melakukan yang terbaik untuk kehidupan ini, jadi tidak ada alasan untuk hati ini cemas karena hidup ini kita pasrahkan kepada ALLAH SWT yang MAHA PENGASIH lagi MAHA PENYAYANG.

(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah, ingatlah hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram
(QS. ar-Ra'd ayat 28)