Cara Merubah Pola Fikir Negatif terhadap 3 Hal yang Sering Mengganggu Fikiran Penderita Ansietas
Penderita ansietas itu sering merasa terganggu fikirannya. biasanya ada tiga hal yang sering mengganggu fikiran penderita ansietas, diantaranya yaitu penyakit yang diderita, kematian dan masalah yang sedang dihadapi. Jika 3 hal ini dipersepsikan secara negatif maka akan terbentuk pola fikir yang negatif. Untuk lebih jelasnya, saya coba jelaskan satu per…
Read more
Cara Melatih Diri untuk Bersikap Ikhlas dan Pasrah kepada Allah SWT
Sebelumnya, saya ingin menyampaikan bahwa saya bukanlah manusia mulia yang hatinya dipenuhi dengan ikhlas dan pasrah kepada Allah SWT. Saya sendiri merasa kalau saya punya banyak dosa, dan perlu banyak belajar tentang islam terutama ilmu tentang ikhlas dan pasrah kepada Allah SWT. Alasan utama saya menulis artikel ini yaitu karena saya ingin jadikan ar…
Read more
Cara Menyembuhkan Anxiety Disorder dengan Terapi EFT
Anxiety Disorder atau Ansietas merupakan suatu penyakit yang menyebabkan penderitanya mengalami kecemasan yang berlebihan. Pada umumnya kecemasan yang dialami penderita akan menimbulkan berbagai macam gejala fisik atau biasa dikenal dengan psikosomatis. Psikosomatis yang dialami penderita biasanya bermacam-macam, seperti penyakit asam lambung, mig…
Read more
Berapa Lama Waktu yang Diperlukan untuk Sembuh dari Ansietas (Kecemasan Berlebihan) ?
Semenjak saya aktif menulis artikel tentang ansietas di blog, banyak sekali yang bertanya kepada saya seperti ini, “Mas Nico berapa lama waktu yang diperlukan untuk sembuh dari ansietas ?” Berbicara tentang waktu yang diperlukan untuk sembuh dari ansietas, maka hal itu sangat tergantung dari seberapa besar ikhtiar dan doa Anda dalam menjalani pros…
Read more
Cara Menyikapi Sebuah Permasalahan agar Tidak Memikirkannya secara Berlarut-larut
Apapun permasalahan yang kita hadapi, pilihannya cuma 2 yaitu apakah kita menjadikan masalah itu baik untuk kita atau menjadikan masalah itu buruk untuk kita. Jadi, setiap ada permasalahan, kita diharuskan untuk memilih antara 2 pilihan, yaitu memilih untuk menjadikan masalah itu sebagai pembangun kita, atau memilih untuk menjadikan masalah itu…
Read more
Cara Ampuh Menyelesaikan Masalah Kecemasan Berlebihan
Kita tidak akan pernah bisa lari dari masalah. Jika kita lari dari masalah maka masalah itu akan terus membelenggu jiwa kita. Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah adalah menghadapinya. Kebanyakan penderita ansietas itu berusaha lari dari masalah, Ketika dia takut dengan sesuatu hal, dia akan coba menghindari hal tersebut.
Read more
Cara Memulihkan Ansietas dengan Memiliki Rasa Cinta dan Kepercayan yang Tinggi kepada Tuhan
Pada dasarnya rasa takut itu muncul disebabkan karena seseorang ingin menghindari kekecewaan atau kepedihan. Semua yang ditakuti oleh penderita ansietas mulai dari kematian, terkena penyakit berat, rasa malu, kehilangan orang yang dicintai dan lain-lain. semuanya itu merupakan sesuatu yang dia anggap sebagai kekecewaan atau kepedihan.
Read more
Sulit Mengatasi Kecemasan Berlebihan ? Coba Berfikir Sederhana
Penderita ansietas itu adalah orang yang suka berfikir terlalu jauh. Hal inilah yang membuat dia menjadi cemas berlebihan. Untuk itu, dalam menjalani kehidupan kita tidak perlu berfikir terlalu jauh, berfikirlah secara sederhana. Pada dasarnya menjalani kehidupan itu ibarat mengendarai sebuah mobil. Jika seseorang ingin mencapai suatu tujuan de…
Read more
Cara Mengatasi Kecemasan Berlebihan (Ansietas) dengan Menemukan Arti Kebahagiaan
Penyebab penderita ansietas sulit mendapatkan ketenangan karena dia menetapkan standar untuk kebahagiaannya. Dalam hal ini, dia beranggapan seperti ini : Untuk merasa bahagia harus sehat Untuk merasa bahagia, harus jadi orang kaya dulu Untuk merasa bahagia, harus memiliki jabatan yang tinggi Untuk merasa bahagia, harus hidup selamanya, tidak b…
Read more
Social Media